自転車に必要な物

自転車に必要な物

自転車に乗るのには何が必要なのか見ていきましょう。

ペダル	ロードバイクの場合はペダルが付いていない場合が多いですから、ペダルが必要です。自転車に最初から付いていればもちろん最初はそれを使っても良いでしょう。
シューズ	最近のペダルの多くはビンディングと呼ばれスキーの靴と板と似た構造になっていて、専用の靴に専用の金具を取り付けて、靴とペダルが固定されるようになっています。 その方法もメーカーにより様々で大きく分けてロードタイプとＭＴＢタイプとありますが、ＭＴＢタイプをロードバイクにつけることも多くあります。 専用のペダルでなくても自転車用の靴は普通の靴に比べソールが堅く、ペダリング時の脚の負担を軽くしています。ペダルを漕ぐときに力のロスが少ないようになっています。
ヘルメット	どんなときでもヘルメットは必ずかぶりましょう。スポーツ車は一般車に比べスピードが出ます。車道を走ることも多く、転倒時は頭を打つ確率も高いので絶対に必要です。 一般車に乗っているときにはあまり転ぶことが無いかもしれませんが、スポーツ車では転倒することも珍しくありませんので必ずかぶるようにしてください。 価格と強度はあまり関係有りません。価格の差は通気性やデザインで大きく変わります。通気性の高さは快適性につながりますから、重要な要素になります。
鍵	駐輪するときは必要です。特に通勤で長時間駐輪する場合は丈夫な鍵を２重にかけることをお薦めします。
ライト	夜間走るには必要です。
セーフティーライト	夜間後方からの視認性を高めるのつけた方が良いでしょう。標準のリフレクターよりも視認性が高く安全です。
サイクルコンピューター	無くてはならない物では有りませんが、自転車の楽しさが全く変わります。簡単な機能の物からペダルの回転数や心拍数を計測する物、計測したデーターをパソコンにアップロードして、解析できるソフトが付いた物までいろいろ有ります。
携帯工具	走行中に不具合が発生した場合、簡単な調整や修理をするために必要です。
タイヤレバー	タイヤをリムから外す道具です。タイヤ交換、チューブ交換の際、必要です。
予備チューブ	通常、パンクをしてもその場では修理をせず、チューブを交換します。パンクしたチューブは帰宅後に修理する方が時間のロスがありません。
サドルバッグ	サドルの下につけるバックで携帯工具、タイヤレバー、予備チューブを入れる小型のバックです。
携帯ポンプ	チューブ交換の際、必要です。
ボトル、ボトルゲージ	ボトルは水筒、手を使わなくても口でふたを開けて飲むことが出来ます。ボトルゲージはボトルを自転車に固定するための物です。 夏場は複数、必要になる場合も多いです。
フロアポンプ	家でタイヤの空気を入れるときは空気圧を測れるゲージの付いた物を使いましょう。タイヤによって適正空気圧が違いますから、乗る前には必ずチェックしてください。 バルブの形状が３種類有り、ポンプのヘッドもそれぞれ違います。自分の自転車に使われているタイヤチューブのバルブ形状を確認して適合したポンプを選んでください。
グローブ	汗で手が滑るのを防いだり、額の汗をぬぐったり、ケガを防ぐ役目があります。通常は指切りの物を使います。ＭＴＢ用や冬用は指付きのものになります。
レーサーパンツ	おしりにパッドが入って、長時間、長距離のペダリングでお尻が痛くなるのを防ぎます。アンダーパンツとして使用しても良いでしょう。
レーサージャージ	専用のウエアは汗を吸い取り体温を守ってくれます。最近は紫外線カットの物などいろいろな種類が有りますから季節に合わせて選択してください。
ウィンドブレーカー	季節によっては風で体温を奪われたり、ちょとした雨の時に体温を防ぐことが出来ます。他季節によっていろいろなウエアが有りますから、上手に選んで快適に走れる服装を着用しましょう。
輪行袋	自転車のタイヤを外して収納できる移動用の袋です。これを使えば電車や飛行機、バスなど公共交通機関で移動できます。自走では移動範囲に限界が有りますが、 片道を輪行、往復輪行を利用することでいろいろな場所でサイクリングが楽しめます。長期間の室内保管の際も埃をよけられて便利です。