脱メタボ宣言？

持病のぜんそくが落ち着いて２ヶ月。
幸せな日々を送っているむらっちゃんですが、おかげさまで体重の増加に頭を悩ませております。

体調が最悪だった昨年１０月末の６７キロから、現在７５キロへリバウンドしています。

とはいえ食事制限をしたくもなく、お酒の制限なんて絶対無理ということで…

最近、シマノからサイクリンクという心拍計付きのサイクルメーターが発売されています。
先日の講習会でも説明があり、ここは一つ、これを使ってダイエットに挑戦しようと思います。
http://cycle.shimano.co.jp/publish/content/cycle/sic/jp/ja/09newproduct/cycle_gear/cyclink.html

価格は￥１１，８００

という訳で、本日発注しました！
明日には入荷すると思います。

今までにも消費カロリーを計測してくれるメーターはありましたが、このメーターはダイエットを目的とした、
特化した機能がまんさいしてあります。
特に、パソコンでのデータ管理は楽しみながらダイエットできそうなプログラムが付属しています。

実はダイエットには普段私たちが楽しんでいるツーリングより少し負荷を落とした運動の方が向いているようで、自転車は歩くより効果的に、ランニングよりも体のダメージを少なくダイエットが楽にできるとのことです。

詳しくはこれから少しづつご紹介していきます。
お楽しみに。